Ритм сопровождает людей повсюду. Ритм присущ самой жизни. Для того, чтобы научиться танцевать человеку нужно его развивать. Ритмика возникла на рубеже XIX-XX вв. Во многом этому способствовало танцевальное творчество Айседоры Дункан. Эмиль Жак-Далькроз, швейцарский композитор и педагог, ценя творчество Дункан, полагал, что танцы не должны исполняться под музыку, они должны быть выражением самой музыки. Он разработал систему перевода музыкальных ритмов в пластические движения человеческого тела. Особенно важно овладение ритмикой для детей, потому что движение является биологической потребностью их организма. Овладение ритмикой создаёт основу для познания искусства в целом, расширяет эстетическое пространство личности. Овладение ритмикой даёт значительный терапевтический и педагогический эффект: успокаивает детей, склонных к возбуждению, стимулирует познание, улучшает поведение. Известная балерина Илзе Лиепа считает, что: «Занятия этим искусством научат держать спину, привьют культуру движения и внутреннюю дисциплину».
